HaemHuk-у
Известные мне, возможные причины перегрева чипа: повышенное напряжение, повышенная частота, состояние термоконтакта, забитый радиатор, температура в корпусе.
В случае "поджаренного" чипа, можно попробовать снизить питание и понизить частоту.
oliasud-у
Хорошо разнести данные и систему по разным дискам (логическим или физическим - не существенно). Рабочий стол - то-же перенести на диск с данными. В этом случае при падении системы данные не пострадают никак. Если совсем критично - регулярный бэкап данных на третий носитель.
Варианты с восстановлением системы из образа - я не уважаю, но сисадмины их любят